Narra, bastardo, la tua storia

Evita di mangiare lo zucchero, perché si comporta come un cavallo di Troia: entra dolcemente nel tuo corpo ma poi ti devasta, rubandoti le riserve che hai di vitamine del gruppo B, tanto preziose per sistema nervoso.

Tu sei convinta di mangiare lui, ma in realtà è lui che sta mangiando te.

Usa il malto e la frutta essiccata come uva passa, albicocche e fichi secchi, per esempio. Non solo sono buoni, ma servono a fortificare le difese del tuo organismo.