Mamma, questa è per te

Due tuorli di uova crudi al giorno, per un mese e mezzo, risolveranno i tuoi problemi di anemia, come difficilmente un medicinale riesce a fare.

Usa però questo espediente solo come rimedio di emergenza.

Evita il consumo di e caffè che impediscono l’assorbimento del ferro.

Mangia arance e kiwi in inverno, peperoni crudi d’estate e non farti mai mancare l’insalata verde, ricchissima di clorofilla, vero e proprio sangue vegetale.